Für den Bereich Yoga siehe die neue Homepage: www.yogaheilkunde.de

Allgemein soll die Übungsweise den Menschen mit seinen körperlichen, seelischen und geistigen Bedürfnissen ansprechen.

Die spezifischen Angebote für Haltung, Krebskrankheit und depressive Verstimmungen sind zum einen aus meiner eigenen intensiven Auseinandersetzung mit diesen Themen entstanden. Zum anderen sind meine Ansätze durch die langjährige Forschungsarbeit von Heinz Grill inspiriert, dessen vielfältigen Veröffentlichungen neue bisher nicht bekannte Ideen für die Gesundheit und Überwindung von Krankheit geben. Da er im Moment Verleumdungen und Hetzkampagnen ausgesetzt ist, möchte ich ihn und sein Werk hier an dieser Stelle würdigen.

Im Yoga ist der Umgang mit den feinstofflichen Kräften wichtig. Aus dem Osten kennen wir diese Kräfte durch die Akupunktur, das Ayurveda, Feng shui, Tai Chi oder auch durch Yoga. Bis heute kann man diese Kräfte durch unsere bisherigen technischen Forschungsmöglichkeiten nicht nachweisen, da sie nicht den materiellen Gesetzmäßigkeiten unterliegen, sie sind aber wirksam und erlebbar. Diese Kräfte, auch Lebenskräfte genannt, sind immens wichtig für die Gesundheit. Heinz Grill gebührt die Ehre, dass er herausgearbeitet hat, wie diese Kräfte durch den Menschen durch geeignete bewusste Aktivität, wie konkrete Vorstellungsbildung und ruhige Wahrnehmungsfähigkeit, zur Gesundwerdung aufgebaut werden können.

Jeder Mensch ist individuell und jede Krankheit anderst. So benötigt auch jeder Mensch eine Therapie, die genau ihn fördert.

Sehr förderlich erweist sich die Übungsweise auch bei Menschen mit Beziehungsschwierigkeiten und für Partnerschaften, die wieder zu mehr Nähe und  einem größeren Miteinander finden wollen.

Die Schulung der Haltung mit Yogaübungen

Die Körperhaltung des Menschen in ihrer idealen Form drückt Leichtigkeit, Schönheit, Persönlichkeit und Selbstbewusstsein aus. Oft bemühen wir uns vielleicht um eine solche schöne Haltung, häufig aber ohne befriedigenden Erfolg.

Yogaübungen können, durch ihre energetische Anregung uns ein erstes freieres Gefühl einer aufrechten Haltung vermitteln, bei regelmäßigem Üben viele Blockaden lösen, den gesamten Körper kräftigen und dehnen und besser aufrichten. Sie  erfahren beim Üben, wie Ruhe und Ausgeglichenheit oder die Art des Denkens unmittelbar auf Ihre Haltung wirken und lernen damit den eigentlichen Ursprung einer aufrechten Haltung bei sich selbst  kennen. Je freier und gelöster, je interessierter und freudiger unser Denken wird, desto leichter, freier und gelöster kann die Körperhaltung erlebt werden.  Ein nachfolgender Besuch eines Yogakurses ist zur Vertiefung der Übungspraxis sinnvoll.

Yoga als ganzheitliche Unterstützung bei Rückenbeschwerden

Die Körperübungen des Yoga dehnen und kräftigen den Körper und fördern die Beweglichkeit. Im Bereich des Seelischen werden mit den Übungen bestimmte für einen gesunden Rücken entscheidende Eigenschaften gefördert. Lebendiges Interesse, Beziehungsfähigkeit zur Außenwelt, eine ruhige Konzentrationskraft, Loslassen können, Aufrichtigkeit, Gedankenkraft und Gedankenfreiheit.

Yoga zur Sammlung und Stärkung

Die Yogaübungen schenken uns zum einen die gewünschte Ruhe und beleben uns zum andern. Sie lernen aktiv zu sein und dabei wieder ihre Lebenskräfte zu erbauen. Die seelische Regsamkeit und Freude, die Sie beim Üben erleben können, ist erbauend und stärkend.

Yogastunden zur Unterstützung bei und nach der Krebserkrankung

Diese Stunden geben die Möglichkeit den Krankheits- und Heilungsverlauf ganzheitlich zu begleiten. Sie fördern die Eigenaktivität. Die Übungen, die den Körper und das Bewußtsein betreffen, wirken harmonisierend, ordnend und ausgleichend. Sie lösen Blockaden, beleben das Fließen der feinstofflichen Energie und fördern die Beziehung zum eigenen Körper. Ruhe und Ordnung, Wachheit und Aufmerksamkeit stärken die Eigenkraft, die eine wichtige Grundlage zur Heilung darstellt.

Ziel dieses Übungsangebotes ist es, das Selbstbewußtsein durch die Körper- und Bewußtseinsübungen zu stärken. Das Kennenlernen der eigenen seelischen und geistigen Entwicklungsmöglichkeiten soll neue, lebendige Zukunftsperspektiven erschaffen.